Svangstøtte-test

Få foretaget en gratis fodanalyse hos Spejder Sport og find ud af hvilken type skoindlæg, der passer til lige netop din fod.

De rigtige skoindlæg er afgørende for dine fødders sundhed

Vidste du at sko i dag som udgangspunkt kommer uden svangstøtte? Det er slet og ret sparet væk i skoen. Det er desuden ikke muligt for producenten at tilpasse et skoindlæg, der passer til alle, fordi alle fødder er forskellige. Fra fabrikken får du altså kun en tynd sål, der er helt flad. Din fod er ikke flad, idet den buer.
Din fodform afgør, om du kun går på en del af foden i dine sko og det kan give et uensartet tryk, tillige en uensartet gang. Skal du have svangstøtte, skal du altså have et skoindlæg med svangstøtte. At finde det rette skoindlæg, kræver dog at du kender din svang. Derfor vil vi anbefale dig at få taget en fodanalyse.

Se videoen herover og bliv klogere på svangstøtte test i Spejder Sport.

Hvad er et indlæg?

Et indlæg til dine sko er den sål, der er lagt ind i selve skoen og som kan tages ud, uanset hvilken sko du har købt. Skoindlægget er som regel helt tyndt og fladt fra fabrikken. Skal du have svangstøtte kan du altså blive nødt til at købe en ny sål, der er tilpasset din fodtype.

Det kan også være du har et par solide gamle vandrestøvler i læder, som holder i rigtig mange år, men sålen er blevet slidt ned af de mange vandreture. Så kan du med fordel købe en ny sål, og måske nye snørebånd, så du ikke behøver at skifte de gamle vandrestøvler ud med et par nye.

Hvorfor er svangstøtte vigtigt?

En forkert tilpasset sål kan skabe en ubalanceret fordeling af trykket i foden. Hvis en sål ikke matcher din fodform, bliver belastningen ujævnt fordelt. Dette kan resultere i, at du ubevidst går på en bestemt del af foden – for eksempel hælen, mellemfoden eller forfoden – hvilket kan medføre:

• Overbelastning af visse fodområder: Ujævn trykfordeling kan føre til øget belastning på specifikke områder, hvilket kan forårsage smerter, inflammation eller endda udvikling af belastningskader som f.eks. hælsporer eller svangsenebetændelse.
• Ændret gangmønster: Når foden ikke får korrekt støtte, kan det påvirke hele din gang. Du kan begynde at kompensere ved at ændre din gang, hvilket over tid kan føre til knæ-, hofte- eller rygproblemer.
• Nedsat stødabsorbering: En forkert tilpasset sål kan begrænse fodens evne til at absorbere stød under gang og løb, hvilket kan medføre ømhed og øget risiko for belastningsskader.

Hvorfor skal du have en individuel fodanalyse?

En personlig fodanalyse er nøglen til at finde den helt rigtige svangstøtte – fordi alle fødder er forskellige. Ved at få målt din fod og undersøgt din gang får du en præcis forståelse af:

• Din fods specifikke behov: Find ud af om du har høj, normal eller lav svang, hvilket afgør, hvilken type indlægssål, der giver dig optimal støtte.
• Korrekt trykfordeling: En fodanalyse kan vise, hvordan dit fodaftryk fordeles, og hvor eventuelle ubalancer opstår. Dette muliggør en præcis tilpasning, der reducerer risikoen for skader og ubehag.
• Forbedret komfort og præstation: Med den rette svangstøtte vil dine fødder få den nødvendige støtte, hvilket ikke kun mindsker smerter, men også forbedrer din gang og generelle komfort, når du vandrer

Med en fodanalyse finder du de korrekte indlægssåler til dig og på den måde er du sikker på, at din fod får den støtte, den behøver.

Disse indlægssåler giver dig den rette svangstøtte

Når du har fået resultatet af din fodanalyse, skal du vælge de indlægssåler, der passer dig. Grundlæggende set findes der tre typer svang

• Høj svang: Hvis du har høj svang, anbefaler vi dig Sidas High såler.
• Mellem / normal svang: Hvis du har normal svang, anbefaler vi dig Sidas Mid såler.
• Lav svang: Hvis du har lav svang, anbefaler vi dig Sidas Low såler.

FAQ om svangtest hos Spejder Sport

Hvor kan jeg få foretaget en svangstøtte test?
Kig ind i en af Spejder Sport 17 butikker, hvor du kan få foretaget en svangstøtte test.

Hvordan får man en svangtest og hvordan foregår testen?
Du kigger blot ind til din lokale Spejder Sport butik og beder om en fodanalyse. Så får vi målt din præcise skostørrelse og tager en afmærkning af dit fodaftryk. Ud fra fodaftrykket kan vi se, hvordan din fod falder og hvor stort dit behov er for svangstøtte. Vi udvælger den indlægssål, der passer til din fod og udskifter sålen i dine sko eller en låne-sko. Du får den gamle sål i en sko og den nye i den anden, hvorved du tydeligt kan mærke forskellen.
Nu ved du hvilken type skoindlæg, som du skal bruge.
Hurtigt og nemt.

Skal jeg booke tid til svangstøtte test?
Nej. Du kigger blot ind i butikken, når det passer dig. Så hjælper vi dig og får foretaget testen.

Hvad skal jeg bruge resultatet af svang testen til?
Når du har fået dit resultat ved du, hvor høj eller lav din vrist er og dermed også hvilket skoindlæg, som du har behov for, for at få den bedst mulige støtte.