Vandresko eller vandrestøvler - hvad skal jeg vælge?
Det kan være svært at vælge nyt fodtøj til vandreture – i sær når du køber online og ikke kan prøve dem først. Mange af vores kunder står med spørgsmålet: “Skal jeg vælge vandresko eller vandrestøvler?”
Der findes ikke et rigtigt svar. Det afhænger af, hvor og hvordan du skal bruge dit fodtøj. Her guider vi dig gennem forskellene, så du lettere kan vælge det, der passer til dig og dine ture.
Det vigtigste, du skal tænke over
Før du kan vælge dit fodtøj, kan du stille dig selv nogle spørsmål omkring, hvor og hvornår vandreskoen eller -støvlen skal bruges. Det er væsentligt, om du skal gå på fjeldet med 20 kilo i rygsækken, eller om du skal gå på Hærvejen, Caminoen eller lange ture i skoven.
Spørg dig selv:
Hvor går jeg typisk ture?
Hvor langt går jeg ad gangen?
Skal jeg gå på stier i de danske skove, eller i ujævnt terræn, fx. I fjeldene?
Skal jeg have oppakning med?
Skal skoene også bruges til hverdag og rejser?
Forskellen på vandresko og vandrestøvler
Herunder giver vi dig et nemt overblik over de primære forskelle:
Vandresko
-
Lav sko uden skaft
-
Lettere og mere fleksible
-
Komfortable fra første tur
-
Gode til dagsture og hverdagsbrug
Vandrestøvler
-
Går op om anklen og giver mere støtte
-
Bedre i ujævnt terræn
-
Gode til ture med oppakning
-
Gode til lange ture
Vandrestøvler
Hvilken vandrestøvle du skal vælge, afhænger af, hvor den skal bruges. En vandrestøvle er nemlig ikke bare en vandrestøvle. En kraftig vandrestøvle er ideel til klassisk fjeldvandring, hvor du går med tung oppakning i hårdt og ujævnt terræn, hvor du måske selv skal lave stien.
Med tung vægt i rygsækken og et ujævnt underlag sker der nemlig det, at både dine ankler og din fod bliver belastet. Her vil et par kraftige vandrestøvler med et højt skaft, god ankelstøtte og en ekstra stiv mellemsål give dig den nødvendige aflastning, så du ikke bliver overbelastet eller vækker gamle skader til live igen.
Når du går i fjeldet, eller andet meget kuperet terræn, bliver din balance også udfordret, og det tager den kraftige vandrestøvle selvfølgelig højde for. Den ekstra stive mellemsål gør nemlig, at du får bedre balance og ikke vrider rundt, når du træder halvt ind på et klippestykke i blokmarken.
En mere let vandrestøvle er velegnet, når du går med lettere oppakning (op til 15 kilo). Det kunne være på ture som hytte til hytte vandring i Norge, Caminoen eller klassisk Himalaya trekking som f.eks. Everest Base Camp og tilsvarende typer vandreture samt dagsture. Disse støvler er lettere end de kraftige vandrestøvler, men har stadig god ankelstøtte og en stiv mellemsål, så du får den støtte der skal til.
Vandresko
Vandresko er et godt valg til de fleste ture, hvor du går på stier, i skov eller i lettere ujævnt terræn og kun har en mindre rygsæk med. Det kan være dagsture, weekendture eller vandreferier, hvor du ikke bærer tung oppakning. Det er også ofte den bedste sko til lange gåture, som ikke er i ujævnt terræn.
Valget mellem vandresko og en let vandrestøvle handler ofte om, hvad du føler dig mest komfortabel i. Foretrækker du en lettere og mere fleksibel sko frem for en støvle, kan du roligt vælge vandresko. De er nemlig bygget til vandring og giver stadig godt greb i underlaget og stabilitet, når stien bliver ujævn eller mudret. Selvom skoen ikke går op om anklen, får du stadig støtte omkring foden via en fast hælkappe, der holder foden godt på plads.
Derfor vælger mange også vandresko til længere vandreferier som fx. Til Camino-vandring, eller andre ruter, hvor man går langt hver dag, men uden at bære telt og tung oppakning.
Samtidig er vandresko alsidige og bliver ofte brugt til meget mere end vandreture – til rejser, aktive weekender eller som en solid hverdagssko, hvor man gerne vil sikre de bedste betingelser for sine fødder.
Sådan vælger du den rigtige størrelse vandresko eller vandrestøvler
Den rigtige størrelse betyder næsten lige så meget som selve typen af sko eller støvle. Selv det bedste fodtøj fungerer dårligt, hvis størrelsen ikke passer, og det kan føre til ømme fødder og vabler.
Når du går langt, eller vandrer på ujævnt terræn, så bevæger fødderne sig mere i skoen, og samtidig hæver de typisk også en anelse i løbet af turen, og derfor skal der være lidt ekstra plads i skoen. Derfor bør dine vandresko eller -støvler ikke sidde lige så tæt som almindelige hverdagssko. Som udgangspunkt skal du vælge en halv til en hel størrelse større end du er vant til.
Når du prøver nyt fodtøj til vandring er det en god idé at:
-
Prøve skoene sidst på dagen, hvor fødderne måske er lidt hævede
-
Prøve skoene med de sokker du normalt vil gå tur i
-
Gå lidt rundt og mærke, om hælen bliver på plads når du går
-
Sikre, at tæerne ikke støder mod fronten når du går ned ad en skrå flade
-
At du frit kan vrikke med tæerne
Har du købt skoene online, så afprøv skoene indendørs først, så du kan mærke om pasformen er god, inden du tager dem med på din første tur.
Er man mellem to størrelser, så vælger de fleste den største, så der er plads til både bevægelse og en tykkere sok på kolde ture.
Og undervurdér ikke, hvad et par gode vandresokker kan gøre for komforten og vabler. Læs vores guide om valg af vandresokker her.
Kan man vandre i løbesko?
Ja – det kan du i princippet godt - især hvis turene er korte og foregår på gode stier eller asfalt. Mange starter netop med det fodtøj, de allerede har.
Hvis du bliver grebet af vandring, og du dagligt tilbagelægger flere km. eller dine ture bliver længere og du bevæger dig på mere ujævnt terræn, så giver løbeskoen dig ikke den optimale støtte. Løbesko er lavet til at bevæge sig fremad på jævnt underlag – de er ikke lavet med henblik på stabilitet og beskyttelse mod ujævnt underlag. Når stien bliver ujævn, våd eller stenet, og turen længere, skal fødder og ankler arbejde hårdere for at holde balancen, og du vil hurtigere få trætte fødder i dine løbesko.
Hvis du vil bruge løbesko på vandreture, vil trailløbesko ofte være et mere fornuftigt valg. De har bedre greb på ujævnt, vådt underlag med mudder, grus og rødder.
Hvis du står og skal vælge imellem en vandresko eller en løbesko til vandring, så er vores klare anbefaling at du vælger en rigtig vandresko. Du vil hurtigt opleve at den giver mere komfort og bedre støtte - og dermed mere lyst til at komme afsted igen.
Hvilken funktion har sålen?
Både på sko og støvler består sålen typisk af 3 forskellige lag, som hver har sin funktion.
Mellemsålen er den del, der giver stabilitet og bestemmer, hvor stiv eller fleksibel skoen føles. En stivere sål giver mere støtte i ujævnt terræn og når du går med oppakning, mens en mere fleksibel sål ofte føles lettere og mere behagelig på gode stier.
Den stødabsorberende del hjælper med at tage belastningen, hver gang du sætter foden i jorden. Den aflaster fødder og ben og gør skoen mere komfortabel at gå i.
Ydersålen er den del af skoen som har kontakt med underlaget. Det bliver altid produceret i en form for gummi. Her handler det især om greb og slidstyrke. De fleste vandresko- og støvler har et grovt mønster, fordi du også på lette ture møder grus, rødder, sten og fugtige skovstier, hvor et godt greb gør din vandretur mere sikker og komfortabel.
Gummiblandingen i sålen spiller også en rolle. Hårdere gummi holder længere og bruges ofte på sko og støvler, der skal klare mange kilometer, mens blødere gummi typisk står bedre fast på våde eller glatte overfalder, men slides hurtigere.
Det er også vigtigt, hvilken sål du kommer ned i skoen - det gennemgår vi i vores artikel om valg af såler og sokker.
Materialer: Gore-Tex, læder eller syntetisk?
Når du vælger fodtøj til din vandretur, spiller materialet også en rolle. Valget handler især om balancen mellem åndbarhed, vandtæthed, vægt og slidstyrke.
Læder bruges ofte når fodtøjet skal være meget slidstærkt og former sig godt efter foden over tid. Det giver et fast hold omkring fod og ankel og god støtte.
Læder er desuden naturligt åndbart og giver et godt indeklima til dine fødder. Du kan behandle læder med voks eller imprægnering, så det bliver mere vandafvisende, men for meget behandling kan mindske åndbarheden.
Vandrestøvler og –sko i syntetiske materialer vejer typisk mindre end læder og kræver mindre vedligeholdelse. De tørrer også hurtigere, hvis de bliver våde. Syntetiske materialer bruges ofte i lettere vandresko og støvler, hvor komfort og lav vægt prioriteres. De er til gengæld ikke helt så slidstærke som læder over mange års brug.
Både fodtøj i læder og syntestiske materialer findes med en vandtæt membran, som for eksempel Gore-Tex. Det er selvfølgelig en fordel på dugvåde stier, i vådt klima og andre situationer, hvor tørre fødder betyder meget for komforten. Du går dog ofte en anelse på kompromis med åndbarheden, og fodtøj uden en vandtæt membran vil ofte føles mere åndbart i varmt og tørt vejr.
Ligemeget hvad du vælger, er det vigtigt at vedligeholde dine vandresko- eller støvler. Læs vores guide om vedligeholdelse her.
Tre typiske ture – og hvad du bør vælge
For de fleste af vores kunder handler det ikke om ugelange ekstreme ekspeditioner, men om at komme mere ud i naturen, når tiden er der. Herunder er 3 ture, som mange af vores kunder kan genkende – og hvilket fodtøj de typisk vælger:
Skovture og weekendture tæt på hjemmet
Du går ture ved stranden, i skoven og i lokalområdet. Måske med familien, med hunden eller for motionens skyld. Du har måske en lille rygsæk med snacks, vand eller en ekstra trøje.
Her vil en vandresko være det bedste valg for de fleste. Den er let, behagelig at gå langt i og fungerer til hverdag, rejser og aktive weekender.
Aktive ferier eller vandreferier på gode stier
Du skal på ferie og vil gerne på vandreture i alperne, på Bornholm, Hærvejen, eller på ruter som Caminoen, hvor du går mange kilometer flere dage i træk, men uden tung oppakning.
Her vælger mange stadig en vandresko, men hvis du ønsker lidt mere støtte eller går i mere kuperet terræn, kan en let vandrestøvle være et godt alternativ.
Komfort er vigtigere end ekstra støtte, hvis stierne er gode og rygsækken let.
Ture i fjeld eller ujævnt terræng med oppakning
Hvis din tur går til fjeldet i Norge eller Sverige, eller andre steder med stenet, vådt og ujævnt terræn, eller du skal vandre med meget tung oppakning (både i DK og i udlandet), så stilles der større krav til dit fodtøj.
Her vil en vandrestøvle ofte være det sikreste valg, fordi den giver stabilitet og aflaster fødder og ankler, når underlaget er ujævnt og vægten er høj.